regime cohen

Avez-vous déjà testé le regime cohen ?

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Perdre cinq kilos en un mois, cela vous dit ? C’est ce que permet d’atteindre le regime Cohen, fondé par l’expert en nutrition Jean-Michel Cohen il y a plus de vingt ans. Grâce à son expertise dans le domaine de la perte de poids et de la nutrition, M. Cohen a permis à des milliers de personnes d’atteindre leur poids idéal en ne se contentant pas d’un régime court mais non durable, mais bien d’un changement profond des habitudes alimentaires.
L’idée est de surtout éviter à tout prix les poids yo-yo et les craquages alimentaires en repensant l’intégralité de l’alimentation.

La mise en place de règles alimentaires et de recette minceur permet de perdre du poids rapidement en évitant d’avoir des aliments interdits, mais plutôt en travaillant sur un programme équilibré de repas qui correspond à chaque personne. Sa flexibilité permet de ne pas avoir à refuser de sortie au restaurant ou de repas entre amis ou en famille !

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